Arkiv | juni, 2011

Hjarte for maraton

Skrevet i Ukategorisert den 28. juni 2011

Då er O2-testen gjennomført. Framgangen sidan sist test, i mars, er formidabel, og TV2 sin treningsekspert Siri Marte Hollekim seier at hjarte/lungekondisen min no er god nok til å springe maraton.

{ 51 }
Les mer

Proff oppkjøring

Skrevet i Ukategorisert den 23. juni 2011

Tirsdag skal eg teste formen på NTNU. No driv eg ei form-oppkjøring i toppidretts-klassen.  Her lærer du korleis du kan spisse formen maksimalt:

{ 66 }
Les mer

Ned 35 kilo

Skrevet i Rekordar den 20. juni 2011

No har eg gått ned 20 kilo sidan bildet oppe til høgre på denne sida vart teke i februar. 35 kilo på halvanna år. I dag skal eg feire.

{ 138 }
Les mer

Sprek glede

Skrevet i Ukategorisert den 15. juni 2011

I helga gjekk eg ein to timars fjelltur før klokka sju om morgonen. Dette begynner å bli moro! I ein vakker dal rett nord for Laukelandsfossen i Dalsfjorden ligg DNT-hytta Massbu. Den har eg høyrt mykje om, men aldri sett. Sist veke tok eg turen som ei rolig ettermiddagsøkt saman med ein kamerat. Massbu viser […]

{ 53 }
Les mer

Kjem som eit ekspresstog

Skrevet i Ukategorisert den 12. juni 2011

Formen kjem som eit ekspresstog no. Sist helg vart ein kondis-opptur av dimensjonar.  Eg føler det som kroppen min har fått større motor. Det er akkurat som den gongen eg hadde levert Caravellen min på verkstad og fekk låne ein bil for å gjere nokre ærend. Bilen eg har, har ein motor på 102 hestar. […]

{ 17 }
Les mer

Slit med vekta

Skrevet i Ukategorisert den 7. juni 2011

Prosjektet mitt står litt i fare no. 10. mai vog eg 108,6 kilo. Sist mandag gjekk eg på vekta: 108,8 kilo. Tre veker utan eit gram vektreduksjon. Kva har skjedd?

{ 77 }
Les mer

Trenar det kroppen tolar

Skrevet i Ukategorisert den 2. juni 2011

-Er du ikkje plaga med belastningsskadar? Var det ein som spurte i ein kommentar her. Jau, heile tida. Å trene hardt er å alltid ha vondt ein eller annan stad. Smerte er noko ein venner seg til.

{ 18 }
Les mer

Slit vi for hardt?

Skrevet i Trening, Ukategorisert den 1. juni 2011

Det er ikkje slik at du får bedre treningsutbytte, dess høgare pulsen er. Og det får eg vite no…

{ 11 }
Les mer