Slik (bildet) begynte dagen min i dag, og slik skulle han fortsetje. Roturen min i dag tok meg langt inn i skoddeheimen, og ei stund var det om eg flaut i eit endelaust, grått tomrom. Eg visste ikkje aust frå vest, og måtte berre stole på at lukka står den kjekke bi. Og før dagen […]
Arkiv | august, 2011
Sølvteip-ekspressen
Skrevet i Ukategorisert den 1. august 2011
For å få fart på vekta igjen (nedover, altså) har eg innført ei fast morgonøkt før frokost. 30-60 minutt på tom mage. Teorien er at fordi kroppen ikkje har karbohydrat å fyre opp med, vil dette sette fart i fettforbrenninga. Her er det Sølvteip-ekspressen kjem inn.
Om Ole Johannes Øvretveit
44 år, forfattar og humorist. Har skrive bøkene ”Mat for ekte mannfolk” og ”Vestlandsk verandafilosofi”. Turnerer for tida med one-man showet ”Min Kamp”, der han m.a. fortel om korleis han i fjor gjekk ned fra 140 til 120 kilo og gjennomførte Gaularfjellsrittet. No har han gått ned 45 kilo sidan han begynte "oppussingsprosjektet". Målet er at i løpet av vinteren skal han gjennomføre eit maraton: 42 km på maks. 6,5 timer.
Arkiv
- april 2012 (5)
- mars 2012 (10)
- februar 2012 (4)
- januar 2012 (6)
- desember 2011 (4)
- november 2011 (5)
- oktober 2011 (7)
- september 2011 (7)
- august 2011 (12)
- juli 2011 (7)
- juni 2011 (8)
- mai 2011 (6)
- april 2011 (9)
- mars 2011 (8)
- februar 2011 (8)